Его имя стучит молоточком в висках, ты без конца рисуешь его инициалы в тетрадках и пальцем на мокром стекле. Он не отпускает тебя. А ты для него - прошлое, у него есть другая или ему просто давным-давно на тебя наплевать. Ты знаешь, что о нем нужно забыть. Забыть скорее, забыть навсегда. Потому что больно. Потому что нечем дышать. С этим надо что-то делать. Сейчас и немедленно!
 
МЕНЯЙ
Все вокруг напоминает тебе о нем: запах, мелодии, слова, станция метро, поцарапанная крышка телефона. И ты изо дня в день возвращаешься к этому. А теперь нужно сделать так, чтобы те же самые вещи напоминали тебе не о поцелуях, слезах, обещаниях и первой встрече, а о чем-нибудь другом - неважно, хорошем или плохом. Танцевали под эту песню? Запиши ее на кассету и заслушай до дыр. Ставь с утра до вечера в плейере, магнитофоне, на вечеринках. Мычи ее, чистя зубы. Сначала будет грустно, потом привыкнешь, через пару дней надоест тебе эта банальщина. Действует принцип заезженной пластинки. Или другая ситуация: вы часто сидели в этой кофейне. Он нежно смотрел тебе в глаза и признавался в вечной любви. Теперь приходить сюда для тебя - смертная мука, а жаль, кофейня-то хорошая. Измени свои ассоциации. Тут сама решай, что тебе удобнее: станцевать на столе и получить приглашение работать здесь или напиться молока вприкуску с солеными огурцами и мучиться животом, сидя за столиком. Главное, чтобы картинки, звуки и ощущения были ярче, чем тогда, с ним.
 
ТВОРИ
Так уж повелось, что множество величайших творений в истории человечества были созданы именно глубоконесчастными людьми. Например, Ван Гог, чувствуя себя разочарованным  и на грани безумия, писал самые жизнерадостные картины на свете. А ты не замечала, что последнее время тебе на ум приходят невероятные цепочки фраз, слов, мелодии? Дай этому жить - пиши стихи, рассказы, пой песни собственного сочинения, рисуй граффити. Не умеешь? Иди и учись! Никогда не поздно научиться играть на каком-нибудь инструменте, освоить основы живописи или выучить несколько движений современного танца, выразив в нем свои чувства и эмоции. Именно сейчас у тебя получится. Все, что рвется наружу, выпусти. Красиво оформи, перечитай, посмотри, сохрани в себе или на полке и скажи ему спасибо за то, что он открыл твой уникальный талант. Дай почитать подруге, устрой собственную выставку - и кричи, свисти, пой, рви и сжигай, восстанавливай из пепла. И посвящай... кому-нибудь другому.
 
 
ОТРЕЗАЙ
Воспользуйся правилом 'С глаз долой - из сердца вон'. Прекрати всякое общение с ним. Это только в плохих романах любовь живет десятилетиями после разлуки. На практике, если не распалять себя искусственно, она затухает довольно быстро. Сотри его номера телефонов и из записной книжки, и из мобильника, и со стены, и с зеркала. Не садись в тот вагон, в который вы всегда садились вместе, спускайся по лестнице, а не на лифте (заодно и ноги будешь держать в тонусе). Порви фотки, сожги негативы, не позволяй себе такой роскоши, как рыдания над его физиономией в негативе. Да, это тяжело, но это работает. Ты не отрываешь часть себя - ты просто убираешь ненужную шелуху телячьих нежностей. Посмотри в глаза сама себе: он тебе больше ни к чему, вы дали друг другу все, что могли дать.
 
ЗАЙМИСЬ ДЕЛОМ
Ну что, тебе больше заняться нечем, как плакать о нем? У тебя в шкафу пауки вьют семейные гнезда, а уж что с учебой творится. Сколько драгоценного времени ты потратила на него! Но время снова работает на тебя, сделай все то, что давно откладывала в долгий ящик. Напиши все нужные рефераты, разберись со своими книжками и дисками, позвони старым друзьям, отдай долги, заработай денег, чтобы больше не одалживать, заведи альбом и подпиши фотки (те, что не подверглись сожжению), пришей медведю сестры оторванную лапу. Прислушайся к маме - оказывается, у тебя куча невыполненных обещаний. Так порадуй маму и себя. Если постоянно занимать себя активной деятельностью, которая доставляет удовольствие, мысли о бывшем вряд ли бесконтрольно овладеют твоим сознанием. Не поддавайся на пропаганду тех, кто не в состоянии преодолеть собственные слабости. На самом деле в данном случае народная мудрость типа 'сердцу не прикажешь' не такая уж и мудрая. Будь сильнее, и ты сможешь уважать себя, а это, кстати, не менее приятно, чем бегать на свидания.
 
РЕАНИМИРУЙСЯ ДЕВИЧНИКОМ
Да, в принципе глупо это - собираться девичьей компанией в тихом месте, слушать попсу и заливать совместное горе зеленым чаем. Но этот проверенный временем способ  действительно помогает. Старые добрые подружки, уютный диван, 'ой, какая кофточка!', просмотр семейных фотографий. Кстати, можешь пригласить маму и бабушку. Через час ты жива, здорова и полна сил. Наслушавшись ужасных историй Машки, а может быть, и своей собственной бабушки, которая не прочь посплетничать о том, как ее возлюбленный лет 50 назад косился на каждую юбку, обменявшись последними сплетнями, ты вдруг поймешь, что все фигня, кроме пчел. Да и пчелы, в сущности, - тоже фигня, если задуматься.
 
СОВЕРШЕНСТВУЙСЯ
Есть еще одна стратегия:
'Я обязательно ему позвоню (напишу, признаюсь в любви), когда...' Когда? После того как: отрастишь волосы до пояса, похудеешь на 5 кг, сделаешь экстремальный маникюр на длиннющих ногтях, запишешься на курсы суахили или художественного свиста, сдашь все долги по учебе. Фишка этой стратегии в том, что, как только ты начинаешь сносно говорить на суахили, у тебя ломается ноготь. А когда ты отращиваешь ноготь, твой препод намекает на какую-то задолженность, и ты в процессе подготовки набираешь лишний кг. Составь подробный план по достижению совершенства, как физического, так и интеллектуального, и начни этот план честно, с рвением (ты же хочешь Ему позвонить?) выполнять. Уже через месяц ты войдешь во вкус, начнешь добавлять новые пункты, а когда вдруг достигнешь всего, чего хотела, тогда поймешь, что Он тебе на фиг не нужен. А ведь и правда, ну зачем тебе Он - ленивый и бездарный, Он, который не в состоянии даже прилично свистеть и сносно попадать в ритм на дискотеке, теперь, когда ты умеешь танцевать кан-кан и плести макраме из зубных щеток?
 
ПОЙМИ
Захотела - влюбилась, захотела - разлюбила. Пойми, что все, что происходит вокруг тебя, - это твой мир, ты его строишь сама, людей выбираешь сама, этот мир меняется в зависимости от твоих поступков, мыслей и желаний. И если ты мучаешься, значит, это зачем-то нужно. Зачем? Ты обязательно поймешь, но чуть позже... Обстоятельства зависят от тебя, а не ты от обстоятельств. Хочешь, чтобы тебя пожалели? Стукнись коленкой об угол и разревись у мамы на плече. Хочешь, чтобы обратили на тебя внимание? Покрась волосы в цвета британского флага. Пытаешься разобраться в себе? Тогда при чем здесь Он, сядь и поговори сама с собой. Узнаешь много нового. Это твой мир. Подумай над этим.

By the matterials of YES